愛腎從生活習慣做起!
伊瑪 | 2008-07-06 20:17
預防慢性腎病
從運動、戒菸、減肥的生活習慣做起，並且 減少
及控制高血壓及高血糖
（中央社記者陳清芳台北三日電）
知名醫學期刊「刺胳針 (Lancet)」六月底刊出國家
衛生研究院研究員溫啟邦的研究指出，台 灣每八
個成年人，就有一個罹患慢性腎病，高血壓、糖尿
病、吸菸或 肥胖者，特別容易罹患，但是，百分
之九十五的人不知道腎臟病正在 侵襲健康，建議
及早監測尿蛋白及血中的肌肝酸，試算腎絲球過濾
率，延緩或阻止慢性腎病惡化到洗腎。 溫啟邦是
以美兆健康管理機構提供四十六萬名成人健檢資料
進行分析 ，推估全台灣慢性腎臟性疾病的人數約
有二百萬人，每十個台灣人就 有一人死於慢性腎
病，它還是老人病及窮人病，六十五歲以上老人幾
乎每三人就有一人是這種病人，低社經地位的弱
勢族群則每五人就有 人罹患，比高社經地位者多
二點五倍，二、三十歲的世代，也有百分之五的比
例出現蛋白尿。 溫啟邦指出，糖尿病、高血壓、
吸菸或肥胖者是有慢性腎病的高危險 群，經常使
用中藥者，罹患慢性腎病的風險也增多百分之二
十，長期 服用止痛藥者，也增加慢性腎病的風
險。 他說，慢性腎病對國人死亡率的貢獻度達到
百分之十，只是死亡證明 書上往往不會寫慢性腎
病，大約四成的慢性腎病患者是在六十五歲以 前
死亡，死因是心血管疾病，而慢性腎病會顯著增加
心血管疾病的危 險。 至於尿中出現蛋白質，溫啟
邦表示，是慢性腎病的警訊，慢性腎病的 病程分
為五個階段，在前兩個的蛋白尿階段，病患好好控
制血壓、血 糖等慢性病，可停止惡化，一旦惡化
到第五期就要洗腎，然而一般 人包括醫師對本疾
病不甚了解，大部份的患者都是要到快洗腎時才知
道自己罹病。 資料顯示，台灣目前洗腎人口約五
至六萬人，洗腎人口之多，領先全 球，比日本及
國還高，也是歐洲國家的二到四倍，洗腎費用的健
保 支出近新台幣三百億元，超過治療癌症的總健
保費用。 「刺胳針」日前發出新聞稿，強調慢性
腎臟病正在全球默默流行中， 國際媒體如華盛頓
郵報以「世界各地都在增加中的慢性腎臟性疾病」
為題，認為亞洲人也不例外；路透社引述溫啟邦的
研究成果，以「慢 性腎臟性疾病為常見的提早亡
死因」為題，希望所有人都能重視及 預防。 溫啟
邦說，預防慢性腎病從運動、戒菸、減肥的生活習
慣做起，並且減少及控制高血壓及高血糖；至於成
年人應在何時開始驗尿、驗尿來 早期監測腎功
能，他將進一步研究做出政策建議。
