2006-07-26 11:21
小家庭省錢晚餐大作戰
點閱數: 6651 給我咖啡豆 
如何以最節省的菜錢，變出幾道兼顧健康及可口的菜色出來呢?
這是極考驗煮婦們的腦袋......
如何以最節省的菜錢，變出幾道兼顧健康及可口的菜色出來呢?
這是極考驗煮婦們的腦袋
實際上實驗了一頓小家庭晚餐看看囉～
【宮保雞丁】
食材費—(雞胸肉35元、花生一小包10元、乾辣椒5元)＝50元
【蘆筍培根捲】
食材費—(蘆筍一包20元、培根一盒60元)＝80元
【雙色花椰菜】
食材費—(已切好的花椰菜一袋25元、紅蘿蔔片5元、香菇1個4元)＝34元
【鳳梨奇異果汁】
食材費—(奇異果2個20元、鳳梨切片15元)＝35元
全部的三菜加上3人份果汁總共花了199元
【蘆筍培根捲】有一半是小胖妞的傑作
是以牙籤串好拿進烤箱中烤
作法很簡單，但看起來頗好吃的一道下酒菜咧！
引用URL：
- http://www.yam.com/ (1518)
- http://search.msn.com.tw/results.aspx?q=%E7%9C%81%E9%8C%A... (68)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E6%96%99%E7%90%86%E7... (23)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6... (17)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6... (15)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6... (15)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E6%96%99%E7%90%86%E7... (10)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E7%9C%81%E9%8C%A2%E5... (9)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E7%9C%81%E9%8C%A2%E9... (9)
- http://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&p=%E9%9B%BB%E9... (8)
2006 11 09, 22:43
第一次到這兒來~有把你你加入好友喔
香草好厲害呢!用這麼少的扣扣煮出這麼棒
的料理
2006 08 17, 09:38
妳說"跪婦"嗎?
還是得煮飯啦
妳看哪家貴婦還苦命來上班賺錢的呢?
2006 08 05, 10:10
看了大家的網聚日記,香草好像貴婦耶,妳真的會做菜嗎?
2006 07 28, 20:49
費費平日不行,我假日不行,要來我家?
那恐怕要請貴婦人先來我家打掃一下才行了
讓我好好想一想,或者找晚上的話,我先把小胖妞交給人帶
那可以出席一下下陪吃晚餐~~
總之方法可變通,就等妳肥來嚕
2006 07 28, 20:46
漂洋:
而妳最高竿的是..連抗議的字數都比我多?該參加打字比賽才是了 
我打字很慢的咧,妳真要饒了我!
看到妳來鬧場,我...我....我....連打字都打不出來了
小白羊只需搭1hr飛機就可以到台灣
我們在等妳漂洋過海回來喔
比比:
妳的留言被吃掉了!!!!!因我也沒看到說....
蘆筍先滾水燙5秒就撈起~~~然後直接送進烤箱,交給烤箱烤10分鐘,就是一道香噴噴的好菜!!妳不會?沒關係,把小胖妞老師送妳家,保證馬上就會
2006 07 28, 16:13
搏版面沒關係,光看插畫就很悅目了
2006 07 28, 11:43
香草
妳越來越..『鹹』慧了
不過那幾道菜看起來棒極了
如果在加上我的....
「翻雲覆雨蛋炒飯」和［淫聲浪語蛋花湯」
想必就是人間美味！
2006 07 27, 11:26
忘記祝今天聚餐愉快...這個可是一定啦....
2006 07 27, 11:25
至於那位漂洋妹妹的建言，妳可以當沒有看過，ignore 她就可以了......
漂洋妹妹留待本小姐自行收拾即可.....
2006 07 27, 10:34
香草
費費說她平常日不行,但是妳假日不行,這樣我們還是偷偷去妳家按門鈴吃家常菜好了,但是九月小悠也在ㄟ....可能會有一群人去妳家按電鈴喔
Anyway一定會跟妳約見面的,有沒有要幫忙帶什麼給小胖妞呢(聽說有很多熱門的禮物啦...有兒童專用維他命...英文學習書....)
2006 07 27, 09:28
我昨天就來留言了耶,怎麼不見了咧?
我要吃那個蘆筍啦...光想就覺得很好吃耶!!想不到做法這麼簡單哦!那烤了怎麼都不會變黃呀???
小白羊還有做匹薩哦,我怎麼沒吃到????我也要,我也要...請空運來台,謝謝!
2006 07 27, 01:25
香草））羊咩咩姊姊是來鬧場的啦（因為，他明天不能去聚餐，心中懷恨，哈哈））））
好吃的留給我勒，吃剩的，我們再給羊姊姊打包喔～～～～（萬一有剩的話啦，哈哈）
)
最後）））吼））））你也太會混版面了，字數越來越少耶，比前一次我抗議那篇還少，是想用照片會說話這招應付大家就是了啦？！！！！吼吼吼）））
我來抗議的字數，都比你的文章字數多啦！！！！！ 
2006 07 26, 21:44
不公平!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
妳沒事把它給端走~~~我還沒用眼睛吃到它呀
2006 07 26, 21:02
嘻嘻嘻....對不起喔！那隻熱騰騰的超級美味pizza已被小白羊在今晚7時15分終結了.....
下次有機會再弄......給......妳......看看.....好了....
2006 07 26, 20:36
吉兒:
妳已經是很棒了說!每次看到妳的電鍋料理,我就想一頭撞牆~~~(因我已經買書了)但一直都沒有變出半道出來!
小白羊:
限妳立刻以航運將它送抵台北喔!! 
妳是故意做好熱騰騰的pizza來引誘我的嗎?
費費:
)
妳跟我們同部門的女生們說一樣的話!她們也說這道蘆筍培根是住在日本過的人,最喜歡做且簡單的一道菜色了!
沒錯,我要跟省錢大作戰的節目比一比了
看看省的結果如何?
2006 07 26, 19:58
你在跟黃金傳說比賽嗎?
省錢料理大作戰, 我也很愛弄蘆筍培根那一道喔....呵呵.
2006 07 26, 19:16
妳昨天預訂的小白羊親自做的pizza已完成喔，在我家的相簿中見到啦！
還多加老師示範的pizza給妳，應該足夠妳全家「望pizza止餓」喲....
還有其他蛋糕和甜品，妳隨便........看.....啦....
2006 07 26, 18:32
這樣一餐下來只要花費199元
真素太便宜了!
而且看起來又好好吃
香草真的很會精打細算耶!
不愧是大老闆的小秘書
連家裡都打理的一級棒
我得好好學學才行
呵呵
2006 07 26, 16:36
我很喜歡打果汁
不過上星期打冰沙變成了"雪泥"了!!
"失敗" 作品不敢登~~哈哈
2006 07 26, 16:19
莎米:
沒錯~~因菜價狂飆
所以才想法子做些便宜的菜色啦
粉紅妹:
哈哈哈,只能說是我懶得動腦了
有時會想讓腦子放空一下
但是作這些菜,要把價格壓低,也花了腦筋ㄌ呀!
2006 07 26, 16:15
呵自己煮東西吃真的比較省錢吼
而且也比較健康
尤其是"鳳梨奇異果汁"看起來好好喝的樣子
2006 07 26, 15:40
整個就發現你的文筆變超少字的啊
只能說 因為有圖片
香草懶著寫了
鳴------------------------豆豆丟!!
粉紅正要面對人生最大的考驗了呢!!
不得不想清楚 自己未來該怎麼走了
2006 07 26, 13:48
不然菜價狂飆 真不知道如何是好
有可以全家一起做做菜
真是好方法 又省錢 有好吃 有好玩
不錯不錯