http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/ 忙碌的現代人~尤其是女人!一定要懂得呵護自己!-減肥-美白-保濕-，是女人永遠的話題之ㄧ， 如何不花大錢讓自己變美？相信你也需要這樣的資訊~從最簡單的-面膜-膠原蛋白-精油-開始， 而我現在開始-減肥-了!! 我決定成為現代有外在也有內在的女性，相信妳也可以！！ 在這裡一起來討論關於-減肥-美白-保濕-面膜-膠原蛋白-精油-的話題，這些都是我最喜歡的~ selenalo 2009-05-25T23:09:56Z http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2008/08/22/401409 以我的-減肥-速度來說真的不算快! 減肥-日記 2008-08-22T22:02:40Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2008/04/06/395314 <p><img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_001.gif" />月初時體重已經減了13公斤囉~</p><p>真的很開心呢~再減七公斤就可以恢復五年前的身材了!!</p><p>不過那樣還不算瘦喔~ 加油就對了!</p> 減肥-日記 2008-04-06T19:00:43Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2008/03/31/395092 <p>終於減下12.7公斤~ 我今年上半年要減掉共二十公斤!</p><p>請為我加油吧!!<img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_001.gif" /></p> 減肥-日記 2008-03-31T22:39:59Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2008/02/03/392626 <font size="4">時間過得好快，又要過年~</font> 減肥-日記 2008-02-03T21:19:02Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/12/18/391014 <p>一直到十一月底為止，我最高紀錄是-減肥-減了10.7公斤</p><p>但是這個月月初就是有點破功，害我現在體重有點回升</p><p>不過，我還是會一直向前邁進</p><p>我給自己大膽設下目標，要再減15公斤</p><p>到明年三月前要達成~~~逼自己~~<img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_004.gif" /></p> 減肥-日記 2007-12-18T00:37:27Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/11/09/389701 <p><font color="#3333ff"><strong>時間過的好快! 減肥-已經滿半年了!! 我這次的決心有大於前，</strong></font></p><p><font color="#3333ff"><strong>因為我發現我從今年的一月嚷嚷著要-減肥，但我一直很無用的</strong></font></p><p><font color="#3333ff"><strong>半途而廢。還好...這次的持續有點成績，讓我小有安慰。</strong></font><img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_006.gif" /></p><p /><p /> 減肥-日記 2007-11-09T01:46:20Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/10/28/389279 <p><font size="4"><strong>減肥-要滿半年了! 雖然減的速度沒有很快</strong></font></p><p><font size="4"><strong>不過對於這樣的結果，我已經相當滿意了!!</strong></font></p><p><font size="4"><strong>我已經減了9公斤了!很難想像讓自己胖成這樣....<img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_004.gif" /></strong></font></p> 兩性 2007-10-28T22:30:11Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/09/30/387609 <div class="inf"><strong>bella儂儂</strong> <span><font size="2">(2007-06-11)</font></span></div><p>執行撰文／王嘉偉</p><p>　很多想要-減肥-的人，通常-減肥-成效在第一周十分明顯，等到一段時間過去之後，體重往往停滯不前，甚至還會有復胖的現象，於是很多人就在這時候放棄了，以為自己屬於瘦不下來的體質，中止原先的-減肥-計劃。其實，這時候只是進入-減肥-過程中的「停滯期」，只要依循著專家建議，從飲食、運動，甚至透過瘦身療程的輔助，就可以輕鬆突破停滯期，為瘦身計劃再下一城！</p> 減肥-日記 2007-09-30T18:57:36Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/09/25/387246 <p>今天是中秋佳節~祝大家佳節愉快!!今天站上體重秤</p><p>總共減了8.6公斤!! 感覺真是興奮不已!!</p><p>停滯了好久....不過也是因為最近這一個月，晚上有吃的頻率</p><p>比較高<img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_027.gif" /></p> 減肥-日記 2007-09-25T20:25:41Z selenalo http://hercafe.yam.com/blog/selenalo/2007/09/12/386599 <p>時間過的好快喔~距離上次的分享竟然過了一個多月了!</p><p>不過最近女人私很怪~網頁很難開啟</p><p>開到我已經快火大了~<img src="http://hercafe.yam.com/blog/yamplugins/smileys/icons/smiley1/facial_ip_022.gif" /></p><p /> 減肥-日記 2007-09-12T23:25:00Z selenalo