給我5分鐘 (U-U.)

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再衝下一個磅數吧～

點閱數: 455  給我咖啡豆

停滯不前了很久～

很久沒寫減肥的事了～

自從減了13.5磅之後, 一直都停止了...

說回來, 西瓜的缺點, 是很愛吃巧克力, 心情不好時就會吃很多... 不願運動.

巧克力也戒了～可是說是不敢吃...

之前去實習, 又要交功課...

從前壓力大吃的感覺, 改變了....變了想喝奶茶. 嘿～

少了運動...

營養師真的被我氣死...說我差幾磅又原地踏步了.

嗯^^ 最近又逐漸減去磅數～

可是距離我的進度...差很多很多...

今天見了營養師, 說要加運動, 由每10秒心跳要有23下提升至25下...

下午立即去跑步～

果然都可維持在24-26下(10秒)吧～連續30分鐘.

很久沒發現自己這麼厲害了～居然能專心跑了半小時, 再走路15分鐘～

想堅持下去啦～

不然也花了錢, 花了時間, 花了別人的心思～

也不想辜負了家人及王子的支持嚕～

西瓜～跑步時, 看著鏡子, 就看到很多肉...仍需努力2-3倍.

嗯. 還是～明天再繼續喇～

其實, 運動也是一種樂趣啦～

哈哈. ( U-U.)～因為...

(今天隔鄰的太太, 一邊踏腳踏機, 一邊唱歌...因為她喘氣...我完全不知道她唱什麼...可是...她很大聲...)～

至少...我知道她很享受箇中的過程與樂趣吧～

1. 作者 : 西瓜麵包     ^^ [ 回應 ]
   2007 01 12, 23:06

   我會的了.
   你也要加油丫^^

2. 作者 : 粉紅     [ 回應 ]
   2007 01 11, 18:31

   那麼你也要保持下去
   加油，運動運動加控制飲食哦!!
   好好學習那個唱很大聲的阿姨吧!!
   豆豆丟----粉紅準備要回家
   在宿舍打包完，就到處留言中!!
   好快哦，又要放假了!!
   但是專題搞得我頭痛中!!

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