最近的早餐
OLGA | 2009-06-28 22:35點閱數: 103 給我咖啡豆 
因為快啟程到韓國 加上聽說學校的早餐一定都是飯食和泡菜 所以 最近在家開始有了吃早餐的習慣 要不然 我以前幾乎都不吃早餐的
不過 我不太喜歡一早就要啃食物 因此 最近我的早餐都是現打的果汁或香蕉牛奶
因為聽說韓國的香蕉牛奶很好喝 不過韓國的飲料貴台灣太多 怕以後捨不得在韓國花上飲料錢 最近在家簡直就是在狂灌香蕉牛奶 台灣的香蕉又甜又香 加上牛奶 冰塊 花不上幾分鐘打一打 就有一杯香蕉牛奶
以前 我不太敢吃香蕉 每次只要只吃一口 就會有種喘不過氣 無法呼吸的感覺 不過 最近猛吃香蕉和猛喝香蕉牛奶 不知道為什麼竟然沒有以前的症狀
最棒的是因為喝完一大杯香蕉牛奶 肚子有飽足感 午餐通常不會吃或者吃很少 才一個禮拜 我就發現自己有變瘦的傾向 雖然沒有說瘦很多 但小腹沒像以前這樣會有點突出來 大腿的贅肉也消了一點
還有 我發現 把葡萄 蘋果 和土芒果一起打成汁 實在好好喝 味道也不像市售的果汁是人工甘味
現在 天氣熱 早餐喝杯現打的果汁 解渴消暑又能增強體力
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