藍天白雲下的小寶貝
Mar. 30th 2005. Jason 跟 Kelly 的第一個小寶貝~ Jack 誕生了.
Feb. 26th 2007. 我們為Jack 增添了個 little brother~ Jeremy.
透過這個blog
跟所有關心我們的朋友一起分享prince Jack & Jeremy 成長ㄉ點點滴滴.
營養滿點~ 南瓜粥
J brothers' mom | 2005-12-02 01:50點閱數: 615 給我咖啡豆 
話說Jack 寶寶每天的菜單不再是單調的母奶之後
南瓜粥是這小子到目前為止最愛最愛ㄉㄧ道baby food
其作法是Jack 媽咪集合了南門市場數個菜攤,肉攤及魚攤的阿姨們寶貴的經驗談之後
自己再稍加改變而成的
南瓜富含鋅跟鈣,還有兒童必需的氨基酸,對小貝比的成長很有幫助
魚纇含有豐富的AA及DHA,對小貝比的大腦發育也是不可或缺的
家裡有baby的媽咪們可以試著做做看喔!
主要材料:
南瓜 白米 及 魚骨
作法:
1. 首先將魚骨以細火慢燉, 熬製成高湯後備用
2. 南瓜洗淨,去皮去籽後切成片狀(大小可依寶寶每餐所需的量做調整)
3. 將白米洗淨, 放入小碗鋪上南瓜片, 加入事前準備好的魚骨高湯後即可放入電鍋蒸煮
4. 等電鍋跳起來後就大功告成啦!
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