分享五種感官變美麗的方法，送許茹芸簽名書！
HerCafe小編 | 2006-08-08 09:30點閱數: 6409 給我咖啡豆 
愛自己從身心靈開始－聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺，每種感官有不同的特性，也需要不同的保養方式，留言分享你讓這五種感官變美麗的方式，讓每個女孩們也都能由內而外成為五感美人。
最佳留言者，將有機會得到許茹芸的親筆簽名書《五感美人》！
※注意！回應的標題要寫→我愛《五感美人》許茹芸 
◎活動時間：8/8~8/28
◎活動獎項：《五感美人》許茹芸親筆簽名書乙本(共10名)，由蘋果屋出版社提供
◎得獎公告：活動結束後，將於此篇文章下方公告得獎者
◎主辦單位：HerCafe、蘋果屋出版社
◎《五感美人》內容簡介：
輕美人，能夠兼顧事業、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散發獨一無二的自信美。這樣的女人，隨時都充滿魅力。
這本書著重在許茹芸身心靈三方面的保養及調適經驗分享。
全書共分成五大部分，從了解自己的體質開始，將保養、化妝以及形於外的配件裝飾都有十分實用，具參考性的經驗分享。
‧最獨門的芸式料理食譜
‧最私密的皮膚保養祕方
‧最性感的服飾搭配裝扮
‧最便利的身心靈養生法
精采書摘搶先看：
引用URL：
文章閱讀來源
- http://tw.search.yahoo.com/search?fr=fp-tab-web-t&ei=UTF-... (76)
- http://c.yam.com (65)
- http://tw.search.yahoo.com/search?fr=fp-tab-web-t&ei=UTF-... (46)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E4%BA%94%E6%84%9F%E7... (15)
- http://c.yam.com/www/chc/r.c?http://hercafe.yam.com/ (15)
- http://tw.search.yahoo.com/search?fr=fp-tab-web-t&ei=UTF-... (11)
- http://tw.search.yahoo.com/search?p=%E4%BA%94%E6%84%9F%E7... (10)
- http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E7%96%A4%E7%9... (9)
- http://tw.search.yahoo.com/search?fr=yfp&ei=UTF-8&p=%E7%9... (9)
- http://paper.yam.com/introduction.jsp?id=HERDIARY (7)
2006 10 09, 21:09
哪裡買的到疤痕血清呢？
知道的人麻煩告訴我一下！
感激不盡．．
2006 08 31, 14:30
恭喜以下網友得到《五感美人》許茹芸親筆簽名書乙本，請於9/4之前進會員中心檢視您的聯絡資料是否正確，以方便獎品寄送，若資料不齊全視同放棄喔！
作者 : 小紅帽
作者 : 阿儀
作者 : 小毛
作者 : 藍天
作者 : 宅急電
作者 : 宏
作者 : wong12
作者 : 茶葉茶
作者 : β胡蘿蔔素
作者 : 文仔
2006 08 26, 22:23
我的生活很愜意，每天早睡早起，作息很正息，多笑少煩惱、不生氣，每餐要求自己七分飽，飲食也向來不馬虎、但卻很挑剔，除了講究高纖、低糖、少油外，也要自然、新鮮、又營養，像是五穀、牛奶、黑豆、薏仁、芝麻糊和蜂蜜等，我就超愛吃！
也常相邀三五好友談心、八卦，話家常
我喜歡分享的感覺，也忘不了…一夥人追逐海邊戲水，享受陽光、空氣和水的光合作用，那一刻，我的心是暢快無比的。
每晚我都會回家品嚐母親的好手藝，一家人共享快樂的晚餐，也會不時交換一天的心得，抱抱家人，感謝一路走來，有他們熱情的支持，也謝謝戀人，讓我有學習愛人的機會。
再來，時尚的美感，我愛看時裝秀，也會參考雜誌上的建議，購買好搭配的色系，例如：黑、白、藍，這些不致於褪流行的色調，只要加入創意DIY的飾品，就能讓單調的服飾有多種搭配的巧思，每天就能新鮮靈活，得意不一樣的變化。
除此之外…我也很要求自己要運動，假日就游泳來練肺活量、也練瑜珈來保持勻稱體態、甚至，騎腳踏車來享受自在的悠閒。看看畫展、逛逛書店、學學電腦、練練英文、做做志工…等，隨時進修自己的專業領域、隨時跟上社會的脈動前進。
就這樣，我的五感生活，可以自信、可以亮麗，隨時揮毫出最精彩的人生。
2006 08 25, 23:31
聽覺~不選擇虐待自己耳朵的方式.多聽一些動人的弦律.身心舒暢的音樂.最重要的是自己最愛的情人與說的動人耳語
視覺~多看美麗的事物.如果是我.我會盡量不看舵於傷害自己眼睛的一些無稽東西.看看大自然送給人們的最佳禮物.最重要的還是多看看自己身邊的人
嗅覺~多走出戶外吸飽自然的芬多精.向我就不愛人工太多的一些香精.感覺次鼻又不自然.主要還是多文文身邊愛人的獨特體香
味覺~當然要嚐嚐一些健康的養身食品或是有機食品囉.對自己好一鄉我就不愛吃太過麻辣的東西.因為到最後都長不出料理本身的味道了.最重要的還是.找個時間.跟愛人一起品嚐最愛的滋味
觸覺~手真的可以給人溫暖相對的也可以給人冰冷.多摸摸自己身邊的寵物或是兒女.讓溫暖從手心傳給對方讓對方知道自己的用心.相對的可以多摸摸大自然給予的花花草草.讓身心達到舒暢.還有就是.多摸摸自己最親密的人.讓自己感受到他真的就在自己身邊的好
2006 08 25, 19:36
每天保持心情愉快是很重要的!
) 
愉快的心情使身心放鬆,
這是最基本的感官保養吧!
其他不足的,
只好靠保養品了,
有努力就多少會看到成果,
世上沒有醜女人,只有懶女人!
讓我們一起加油吧!!
2006 08 24, 11:13
我一直都有痘痘的困擾～～原本從不長痘痘的我突然一瞬間長了很多～美容師說我是因為體內的關係造成的
)
所以我就看了五感美人的書介紹一些食品和生活作息的調整但我對這本書曾提在介紹的一些皮膚急救百寶箱－必備的三種藥膏像痘痘一號痘痘二號和疤痕血清但我上網找都找不到我很想試試看請問那如何買到呢
因為我也是在各大皮膚科看過但一直沒有好所以想試試看哎
謝謝嚕
2006 08 21, 16:35
讓自己感到幸福，是我成為五感美人的方式。
聽覺：在微涼的下雨天，總是使人莫名的感到惆悵，我不 急著趕走低落，這個時候，我最愛的是重複播放著學友的“分手總要在雨天”，隨著學友唱出的“總要在雨天，人便掛念從前”，我彷彿回到過去，回到小時後，媽媽還活著的時候，下雨天他會不辭辛苦帶著雨傘來接我的日子，想到這些，雖然心酸，卻也彷彿重溫了幸福。
視覺：禮拜六寶貝會來找我，累了一個禮拜的他，總在下午就會想睡覺，沒有午睡習慣的我，趁寶貝沉沉睡著之後，偷偷看著他臉上，沒戴眼鏡的長睫毛，看著看著就跌入了幻想，想著我們以後的寶貝女兒，也有這麼一對長長的眉毛，大大的眼睛，尖尖的鼻子，還有媽媽小小的嘴巴，到時候爸爸可能沒有睡覺的時間了，要每天趕那些登徒子了......
嗅覺：爸爸身上的煙味是我最愛的味道，雖然我並不愛他抽煙，也常常偷偷把他的煙丟掉，可是我必須偷偷承認
，那淡淡的菸草味帶給了我莫大的安全感，我知道不管我受了什麼委屈，在爸爸懷裡，我什麼都不用怕
味覺：我賢慧的寶貝，他沒煮過飯，可是他只要上網路查一查，馬上一道道好菜就上桌了，每吃一口我就覺得好幸福好幸福，這兩天我心心念念的還是寶貝上週六包的水餃跟四物雞湯........
觸覺：這當然非我最心愛的毛毛耳朵毛莫屬了，那裡的毛柔柔的軟軟的，我用寵物專用的沐浴精，每天把他洗的香香的，讓他的頭躺在我的懷裡，用臉輕輕的摩擦著耳朵毛，舒適，莫過於此了。
今天是我和寶貝的2週年紀念日，想著遠方的寶貝，我就覺得好幸福，不過我也很想分享許茹芸的五感美人經驗，讓我的寶貝更愛我喔
2006 08 21, 13:53
聽覺:聽聽輕快的水晶、古典音樂，沒有歌詞的複雜，只有純粹的音律美感，又可放鬆心情。每當聽到不合自已心意的話語時，就轉個念頭，不讓它停留心中影響情緒。
視覺:多閱讀書籍，多方面的吸收不同的知識跟觀點，或是出遊看看自然天成的美景，讓心靈跟視覺，同時得到亨受。
嗅覺:清晨無汙染的空氣，是最美好的，沒有香水、精油的化學成份，更沒有煙味，淡淡的、自然的，可以讓身體更有精神，天然的草香、花香讓精神為之一振。
味覺:不一定非要珍貴美食才能滿足味覺，只要是所喜愛的，就是美好又可口的，不用辛酸辣的重口味，只要淡淡而能嚐出其鮮美的感覺，就是值得一吃的好味道。
觸覺:擁抱親人或深愛的人，那就是一種最真實的幸福!或是練習著自已有興趣的物品，也是另一種
2006 08 19, 19:25
我很寶貝自己的心肝，知道每晚11點前就寢，補足美容覺，才有隔天的好氣色。
也特愛興致一來，塗鴨成心情、執筆寫日記，完整記錄我的生活。
有時，隨口哼一首、隨性彈一曲，幻想我是主宰美妙旋律的音樂精靈，可以嘻皮風、可以流行風，心情是靈活自在、想變就變，無法言喻的快樂。
平常，我愛殺檸檬、也愛咬櫻桃，最愛維他命Ｃ竄滿全身，補足我一天的活力，水嫩白晳我的肌膚，隨時再來一碗紅豆湯，補血又強身！
此外，我愛下棋，可以和棋藝超群的朋友動腦一下午，也愛上網，關心最新的資訊與時尚，更愛看書，積極涉獵不同領域的書籍，因為堅信，美麗是可以累積智慧和經驗成形的，所以就更用心規劃自己未來的藍圖。
雖然，現在誇口自己是五感美人還言之過早
)
但我會積極維持身心靈的最佳狀態和超完美形象
努力拉攏【五感美人】和我同一國！
2006 08 19, 19:22
我很寶貝自己的心肝，知道每晚11點前就寢，補足美容覺，才有隔天的好氣色。
也特愛興致一來，塗鴨成心情、執筆寫日記，完整記錄我的生活。
有時，隨口哼一首、隨性彈一曲，幻想我是主宰美妙旋律的音樂精靈，可以嘻皮風、可以流行風，心情是靈活自在、想變就變，無法言喻的快樂。
平
2006 08 18, 22:06
1.不輕易動怒!生氣!要常保持愉快的心情!
2.常常坐呼外休閒活動!譬如休假時去登山!健行!
3.注重養生保健
4.常聽好聽的音樂(如古典樂!輕音樂)
2006 08 18, 15:36
聽覺:最愛的音樂
視覺:最愛的書或上網
嗅覺:最愛的咖啡香
味覺:最愛的咖啡
觸覺:我家寶寶的小手
這是我的美麗小秘密
2006 08 18, 10:56
簡單生活
放鬆心情
正常作息
均衡飲食
規律運動
五感美人
2006 08 17, 16:23
談戀愛呀~
2006 08 17, 15:03
心情好~~~自然就美囉!!
2006 08 17, 09:32
睡得飽飽的
五官自然就會變漂亮唷
2006 08 16, 18:04
太棒囉
2006 08 15, 14:07
我是一位男生，我也喜歡作保養。因為現代人太過於忙錄了！每天都過著分秒必爭的日子，所以結合身心靈式方向的保養是我在結束一天疲累時，好好苛護自己身上元素的方法。
在音響裡放著讓人會忍不住輕輕哼著的清音樂，這時我會冥想著自己身處在一個綠叢林的自由國度，任意搖曳，切換不同角度時，鼻裡總會接收新鮮的氧氣，而嘴裡彷彿咀嚼著散發清香的嫩葉，身上的香汗淋漓，搖擺將她甩開，此時我感覺身體注入能量，好想做了一場冗長但舒服的SPA，身上毛細孔都打開了，那種觸感是不能言語的，是一一種神祕的觸覺。我非常喜愛....
接著泡個舒服的香精澡，在敷個保濕面膜，去掉老廢角質，泡完澡，塗抹質地適宜的化妝水和cream，香香的陷入棉被和掉入愛人共度的甜美夢鄉。嗯！明天也要如此幸福.....
2006 08 14, 21:12
"由內而外 調養身心 五感美人 非你莫屬"
這是我多年來的保養心得。
我的五官
分開來看 不怎麼樣
合起來看 也不算美麗
但是
從小到大 週遭的人都說
我的氣質很迷人
我的感覺很獨特
你猜 我做了什麼
我做了很大的努力
努力讓自己從內而外變得獨特而迷人
看不見的內在是用充實自己來培養外在的氣質
看不見的內在是用健康飲食來讓培養外在的感覺
看得見的外在是用持續運動來讓外在的氣質更迷人
看得見的外在是用每天保養來讓外在的感覺更獨特
在毫不間斷地由內而外調養身心之下
大家都說
我的氣質很迷人
我的感覺很獨特
最近 我又發現一個大秘訣
每天擁有快樂的心情 保持燦爛的微笑
五感美人的寶座 呵呵 非我莫屬
2006 08 14, 18:08
下列五感其中有四個就在臉部呢(以下是個人的詮釋
可見由我們的臉所看出去的世界對我們而言影響多大啊..
聽感(耳)-常常會到網路上搜尋自己喜歡的音樂試聽，或
者是聽到廣播突來的一首歌就感動不已，能夠知
道自己喜歡聽的口味是什麼，音樂有一種治
療人心的效果吶!不想說話時就聽音樂轉化心情吧!
視感(眼)-喜歡到書店看圖文書(雖有時看霸王書，但看到
喜歡的書還是會買)看著以圖片為主角一頁頁的
美麗心情，心情就如同聽音樂般也被轉化了…
嗅感(鼻)-非常愛下午三四點的時候麵包店這時都剛出爐麵
包喔!那陣陣酥香微甜的烘焙味真吸引人光臨，
試著買個熱呼呼麵包吧!然後把鼻子深吸~感動!
味感(舌)-考完了大考或是覺得自己做了很了不起的某些事
想要犒賞自己時就來頓大餐吧!(小餐館也是喔)
別那麼苛責自己的胃適時滿足味蕾感受人間美食美味喔
觸感(心)-眼耳鼻舌這四感都牽動觸感的每一心絃啊怎說?
眼睛看到的耳朵聽見的鼻子聞到的舌頭吃到的…
都會回傳到自己的內心底層慢慢去咀嚼去感受…
放棄感受前面任何一感的權利都是很可惜的事…
除了上述三種茹芸提的美人五感外..
另外是個人自己想補充添加的三種感分別是：
身體的律動感-活著就是要活動，身體除了要適當的休息
也別忘了活著就是要盡量的活動即使輕微
不要放著我們的四肢發霉動動筋骨遠生鏽
思想的靈動感-身體除了活動之外也要讓大腦保持一種狀態
就是讓思緒在你腦海跳躍頭腦清醒用腦面對
而不是用蠻幹的精神去處理二倍以上的事情
生活的新鮮感-結合上述身體和思想的律動和靈動感合為一
手腦並用並身體實際力行才能體會其中奧妙
每一次的律動每一次的靈動雖然是一樣的事
但若能得到不同的啟發和改變在這個過程裏
你就已經非常享受你的人生了呀
祝福大家知足惜福地去創造妳每一天的美人生活^^
2006 08 11, 17:34
保持一整天的好心情，面帶笑容的迎接任何人事物，會讓自己變的更美麗、更易親近。笑容是最自然的彩妝
講話的時候要凝視對方，不要左右飄移。專注是尊重，也力基本禮儀。
)
打扮合宜的人，是最大方的表現。乾淨整齊的服飾最不失禮貌，太過誇張的衣服，只會引人側目。
由內而外散發的氣質，最令人喜歡、接受。適時的充實內在，是最棒的五感美人囉!
2006 08 10, 19:00
女人最大的本錢是青春
最大的驕傲是讓人看不出年紀
所以
五感美人需要用心經營、才能彰顯出最好的效果
平時，就要多打點自己、看些時尚雜誌或學習搭配的技巧，至少加分自己的外在，這樣的優勢會得意自己的視覺，也會讓別人感覺、印象深刻。
再來噴些香水、淡雅芬芳四周、就算別人不賞光，至少自己聞了也會心情好。
接著講究健康養生、少油膩，多吃蔬果、均衡飲食，多喝水、幫助代謝，然後爬個山、小跑步、練瑜珈、泡SPA、按摩穴道，也都能活絡筋骨、訓練體態很輕盈。
不然，吃些維他命、喝些紅棗枸杞湯也都能保持粉嫩好氣色、充沛好體力。
另外，多看書、多旅行、愛休閒，盡情地享受身、心、靈合一，五感美人就會更貼近妳！
2006 08 10, 14:49
涵養心靈芬多精
古典輕妙的弦律，緩緩將夢中的我喚醒，歡喜迎接一天的開始。鏡旁的小丑面具，提醒我要大笑三聲：「健康，不會老！」水箱上擺滿香皂，芬芳的味道帶來好運；門後集滿了一籮筐笑話，抽籤吧！替腦筋轉動一下，是我補充精神食糧的秘方。
傾聽身體的訊息，偶有頭痛、肩膀酸，那就跟工作說「暫停！」離開坐位，全身動一動，或者閉目養神，喝杯花草茶，舒緩一下情緒。立刻把不如意的事寫於紙上，絞成碎紙。若還有殘存腦海的意念，下班時凌空塗鴉，隨時光幻滅，絕不將未完成的事，悶著發酵。有氣難消，那就上網玩【水泥頑固君】或【出氣包】，跨大的笑果，叫人心花怒放。
櫥窗裡，排列瓶瓶罐罐的茶，不同的杯具，搭配各樣的點心和水果，滿足我善變的好奇心。泡玩香草浴後的我：「想像吹風機插在豬鼻頭。」減壓的音符遊盪一花一草，希望就會隨之起舞，煩人的事如山嵐纏繞，只要陽光出現即一掃而空。那一絲陽光，是平時放鬆心情的效果。隨時將心沈澱，用幾分鐘去感受生命的美好，才能把心歸零。我將水灑在迷迭香身上，它就會飄出一陣香氣，為我補充明天的活源。
旅行時吸收山的靈氣，採擷森林芬多精，涵養於心。踏進人煙罕至的「夢幻瀑布」幽泉，看水花伴小魚游泳，快活似神仙，無憂好自在！
2006 08 10, 13:50
聽:聽世界產生的任何好話，不好的言辭通通自然過濾掉!!
視:多接觸大自然，欣賞美的事物。
嗅:我喜歡聞花香草香還有天然精油製成蠟燭燃燒時散發的香味!
味:想想第三世界沒有食物的難民，自然就覺得任何可以吃的東西都很可口。
觸:多親親抱抱自己的親人，我最愛緊抱老公看電視，感受愛與幸福。
2006 08 10, 12:02
聽覺：聽見大自然，多聽好話、少說話。
視覺：用心看的見!資訊是不斷更新。
嗅覺：必免所能必免的過敏原。
味覺：多喝水，少吃刺激性食物。
觸覺：安靜去感受。
多親近大自然，多給自已信心，
天然的最好。
2006 08 10, 10:49
1.聽覺：聽些自然音樂或是鋼琴音樂，做做心靈SPA，也可提身氣質
2.視覺：多看流行及美麗的書籍，取得最新資訊
3.嗅覺：點一盞精油，讓自己放鬆舒服
4.味覺：吃些水果及飲料，讓自己健康又水水
5.觸覺：精油按摩，得到舒壓
2006 08 10, 01:11
聽覺:懂得傾聽別人的感受,很多時候想說的人,並不是想得到結果或建議,而是需要有聽眾~~懂得做好聽眾,也能讓別人由衷"心"賞!
視覺:世上沒有醜女人,只有懶女人,適時的保養,適時的運動,是必要的!
嗅覺:能夠查言觀色,在空氣中嗅出不同味道的敏感度,是必要的!
味覺:要做好菜前,必需要有好味覺,先好好享受別人為您做的愛的餐點吧!
觸覺:皮膚占了人體的器官的大部份,皮膚也能適時的表現出身體的狀況,好的膚質給人乾淨第一印象!
2006 08 09, 17:50
1.聽覺:聽覺是五感裡最屬於無形的感官，聽到的難免是政治的敗壞ˋ治安的惡劣ˋ暴力的社會等不好的消息，要怎麼清耳朵躲避這些吵鬧聲，休閒時間在房間裡放一些古典音樂，莫札特ˋ貝多芬ˋ巴哈等名音樂家，讓耳朵享受音樂，也能讓身心靈可以同時平靜的休息；或是外出走走，早晨ˋ山間的鳥叫聲也能讓心情放鬆，有時後躲避世俗的吵鬧聲也能聽得感想喔！
2.視覺:總聞是在家看電視ˋ打電腦，偶爾也會感到無聊，不如出去看一看ˋ逛一逛，不僅能增廣見聞，眼睛也能感受不同的光景ˋ不同的世界也能增加視野，多到山上走走看看，綠色近的樹木能保護眼睛，減少視的機率。在受，但是可休息時邊放音樂邊看小說，也是一種享別看過頭了，一篇一篇慢慢的看，邊想像其中的情景，加上音樂的輔助，看小說也會是一種興趣。
3.嗅覺:在嗅覺的應用上，像精油ˋ香水ˋ美食等都有不同的香味，最誘人的難免是香水的香味，我覺得買香水要香味重一點，但聞起來有淡淡清新的味道，不惹人厭；其實最能讓五感中的嗅覺享受保養的方法是-精油，精油雖然貴，但貴的有價值，精油可以是護脣膏ˋ添加浪漫的元素，也能是治病的療法，像是尤佳利葉的精油可以改善睡眠品質，改善感冒的不適，非常的實用；另外是沒人能抗拒的美食，美食的香味總是提醒減肥中的女生多吃一點，哇~真的很誘人呢！最後推薦嗅覺享受的方法是：花香，自然又不濃厚，獨到的香味總是惹人愛，建議大家多出外看看花，視覺ˋ嗅覺一樣都能感受喔！
4.味覺:味覺就像剛剛提到的美食，隨季節而變，不管是冷是熱，不同季節有不同盛行的美食，常常看到電視上的美食節目，自己住在台北看南台灣的好料總是控制不住慾望，但是也只有流口水的份..。舌頭的味蕾敏感，太酸太辣太燙對舌頭也有很大的破壞，吃的不能太燙，很容易把舌頭燒傷，對舌頭好一點，以後吃好料的才能更容易品嚐其中的美味喔！
5.觸覺:觸覺，說到觸覺，在五個感官裡應該是蠻能享受的，我喜歡娃娃的毛茸茸，還有狗狗貓咪溫熱毛毛的觸感，都是讓我想一摸再摸XD，我也喜歡彈鋼琴和吹長笛時的觸感，彈鋼琴我享受聽覺，也享受觸覺，吹長笛時手指要蓋住孔，避免漏音，按下去會有一種感覺，說不上怎麼個享受法和真實感；以及情人間互相擁抱ˋ親吻的觸感，總是能引發身體裡的爆點，所以觸覺，真是一個很奇妙的感官。
2006 08 08, 18:31
我相信每位女人都想成為所有男人心目中的瑪麗蓮夢露吧!當她用手輕輕壓制不讓風吹起的裙襬,外加性感的噘嘴動作可迷惑了不少西方男人,真不虧是西方的性感代表.我們國內也有不少是被封為女神和流行的指南喔!像是在演藝圈風靡一整子的林志玲有這魔鬼般的身材和甜死人的娃娃聲,果真令許多男人甘願為她傾心,妳是否也和我一樣嫉妒又羨慕她們呢?該如何成為人人稱讚的女人,先天不良也就罷了報怨上天懷恨父母不如努力成為自己心目中的氣質美女.我的五總感官變美麗的方式:1.聽:聽什麼呢?上帝賜予我們最珍貴的耳朵要我們聽聽這世界不同的聲音,我習慣早起到公園聆聽鳥兒的鳴叫聲,大自然真是神奇它能撫平妳的傷痛讓妳不再消極面對任何事. 2.視:眼睛告訴我們周遭的情況,也是了解世界的一個窗口,還在很大的程度上流露出內心的感情,我喜歡看美的事物包括帥哥和美女,夏天就是最好的觀賞期,海邊到處有看不完的冰淇淋和猛男秀,我是女生但我也和男生有著相同的共識~同樣喜歡看美女,看著比基尼女郎展現自信也看著男孩有別於平常在海上的表演特技,我也喜歡假日去書店看一些勵志書打消一週消極的念頭. 3.嗅:鼻是人體的空氣調節器更是呼吸系統的入口,忙得不可開交的上班族如我,會在下班為鼻子來個香香的氣味spa讓心情沉殿必且泡個舒服的美人浴,疲勞的身體和煩瑣的思緒一律拋空. 4.味:我是個骨感美人,吃下肚的食物都不必加加減減算熱量和卡路里(感謝上帝的愛戴!讓我好無後顧之憂的猛吃）,小女子我特愛吃好吃的東西不論是夜市路邊攤的小吃到餐廳的餐飲一律來者不拒,可是我也很挑食只吃人間美味喔!（民以食為天不是嗎?） 5.觸:最近家中多了一位新生兒,從一開始抱著寶寶就有一總莫名的感慨時光過的真快,摸著baby的皮膚光滑如絲多麼希望這是自己的膚觸啊!不過我的皮膚也是不錯只是baby皮膚太完美.每總感官有不同的特性當然也需要不同的保養方式,如果你和我一樣都不是先天的美人,那就讓自己成為深情~理智~灑脫~豁達~有個性的美女吧!加油!
2006 08 08, 09:34
增進SEX幸福的五感-Part I-視覺
1， 健康的體態，平時要定期做運動。注意飲食，勿太多油炸，勿太晚吃飯，體態才不會太掃興（晚上最好8點以前用完餐，晚上少吃水果飯麵澱粉類，晚上8點以後肚子餓可多吃青菜）
2， 情趣的內衣，夫妻可一起穿情侶裝內睡衣，不一定到情趣用品店，EASYSHOP內衣連鎖店就有（不過，情趣用品店也蠻值得去參觀，開開眼界）
3， 情趣Ａ影片，夫妻可一起欣賞，品頭論足，增廣見聞。ＶＣＤ／ＤＶＤ出租店「18歲以下不宜」專區均可租到～各國風土民情不同，表現手法也不同，看多了就可知道妳們喜歡哪一類。
4， 角色扮演。不一定要用到「護士裝」「檳榔西施裝」「網襪」「ＯＬ裝」「專櫃小姐裝」（不過，用了也很好。情趣用品店有）。如果像咱家老婆不願意換裝變身，那就用意念去換裝變身，你的想像有多少，花樣就有多少。例如：男方被動，蒙上眼睛，任女方主宰作弄……。省了治裝費，雙方還可多動腦發揮想像，預防「婚姻生活一成不變，愛情麻痺症」及「老年癡呆症」。
5， 「見山還是山，見水還是水」的觀照法。
「婚姻生活」和「禪修觀想」很像，有三境界：
第一階段，「見山是山，見水是水」，就像婚前的戀愛階段，看見對方，什麼都是好的。山也明來，水也秀。身材體態都覺得太棒了！
第二階段，「見山不是山，見水不是水」，等到結婚生子後，身材也許變了，沒變的身體也看膩了，正是「熟捻生輕侮」，容易有逢場做戲，外遇劈腿的情形。
在此分享新的境界，「見山還是山，見水還是水」的觀照法，可以跳過第二階段、超越第一階段。「見山還是山，見水還是水」就是夫妻雙方可以好好欣賞對方的身體，看到每一吋肌膚的美好，例如：那不很美觀的妊娠紋是為了辛苦生下愛的結晶，那白髮是為了這個家的經濟在打拼，那啤酒肚是為了常加班太晚吃飯，那扁扁屁股是為了上班時間長期久坐，那靜脈曲張，那傷疤…...背後都有個愛的故事。去還原外在身體的底裡，看似不完美的背後，正是愛的完美。你會在你的老婆或老公的身體，看到佛菩薩、基督、聖母瑪莉亞、或任何愛與美的形象。
這種「見山還是山，見水還是水」的觀照法，可以把前面４項都省了，可說投資報酬率最高，還永遠不貶值。