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如何利用生理期減肥瘦身？
波波Queen | 2007-10-04 22:23原理：利用女性荷爾蒙的周期循環，配合作息與飲食，達到增快基礎代謝率來消耗熱量。方法：以28天的生理周期，可將之區分成4個時期： (閱讀全文)
減肥、瘦身時什麼東西都能吃
波波Queen | 2007-09-12 15:50
【波波Queen】：減肥、瘦身時什麼東西都能吃
對於保障健康來說，當然要選擇有利於健康的飲食，這是無庸置疑的。
可是照做之後，還是沒有瘦下來呀！（這時候通常會灰心吧！~~惜惜）
這是怎麼一回事呢？
關鍵在於妳的新陳代謝功能失常了，因此就算吃得很少，還是不能達到瘦身效果。
(閱讀全文)你必須相信 有一天你自己也能擁有名模的好身材
波波Queen | 2007-09-11 22:59
趕快進來聊聊吧！
到底要怎樣做，才能既瘦身又豐胸呢？
(閱讀全文)
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