波波Queen愛美俱樂部

« 上一篇 | 下一篇 »

擁有小蠻腰的睡前瘦身操

點閱數: 1005  給我咖啡豆

波波Queen：肥胖不是一天造成的；好身材也不是一天就能擁有的。

穿調整型內衣是最快又健康的塑身方式；

如果還沒有購買預算，運動一樣可以保持好身材，

心動不如馬上行動：

１、先伸展雙手向上，用力向上延伸，再延伸……

　　慢慢數，數20下，再放下。２、接著用手掌，用力拍打四肢肥肉50～100下。

３、接下來側躺，

　　讓腿部慢慢伸直，抬高（90度）再放下，換邊，各做20次。４、保持側躺，腳朝右平放，胸部和頭部一起扭轉，眼睛儘量向上看，

　　（身體好像扭毛巾一樣的扭轉）數20下。　　以相同的動作，換另外一邊做。

　　所有動作都要儘量緩慢、柔和。

波波Queen：如果已經有購買預算的話，

穿上調整型內衣再搭配做這樣的運動，

很快～妳就可以見到自己的小蠻腰囉！

波波Queen豐胸塑身諮詢熱線：francis.omtf@gmail.com

   塑身成功 

1. 作者 : Francisfly     [ 回應 ]
   2007 10 04, 21:24

   可愛的佳螢，妳好：
   首先歡迎妳成為我部落格的嘉賓～～
   我想我們都是同樣愛美的。

   我想告訴妳，首先妳要有信心，對自己能變瘦要有信心，對我能幫助妳要有信心，對於這產品能幫助妳也要有信心喔！
   想起去年我自己的情況，也差不多是這樣。試穿過後效果看見了，也非常心動，因為實在太神奇了！但是就是深怕回家後不是這麼一回事，怕被騙。於是考慮了幾乎三個月。雖然天天想，但還是努力克制自己，畢竟花錢容易賺錢難；更怕打擊到自己瘦身的決心。

   可是後來我仍然選擇了穿調整型內衣，為什麼呢？

   1、在這三個月當中，我繼續嘗試很多方法，儘管能持續小瘦個幾天，但是都無法抑制地心引力的強大影響，長期坐辦公室的結果就是有一個肥臀，和一對粗大腿，這是我最在意的。於是我跑去學瑜珈，體重沒什麼差別，倒是線條有好一點，可是跟繳去的學費相比，我後來覺得並不划算。不過這當中我學到了＂如何放鬆＂倒是不錯的收穫。
   2、我也買了很多書，研究許多瘦身食譜，用過許多飲食控制法，對一個離家在外工作的人來說，根本就無法徹底施行，非常地不方便、不夠實際。
   3、我的美體設計師非常關心我，偶爾會打電話問候我，而且是沒有壓力的那種關心，讓我感覺到她像是一個朋友。當然我們現在成為最佳事業夥伴嘍！緣份是很奇妙的吧！還有，她的身材改變更多，她的男朋友都說「他好像是換了一個女朋友一樣，前後判若兩人喔！」
   4、我的朋友告訴我，其實很多人都是存錢買下第一件調整型內衣的，連她自己也是喔！而且穿上去之後，不僅人美起來了，連財運也跟著好起來囉，世界一下子全都順了～～
   5、我相信，因為佛家說「萬法唯識」一切都是我們的心變化出來的，當我們的心肯定自己的時候、相信世界是美好的時候，就會吸引世界上美好的事物來到眼前；反之就怎麼都不順當，連自己都沒法肯定自己，把所有悲慘的事都吸引過來了，真的是粉慘！

   這是我的選擇，平心而論，我做對了，而且做得很好，我非常肯定自己喔！
   希望妳也能做一個適合妳的選擇，好好愛妳自己，因為妳是這世界上獨一無二的，值得珍惜的，可愛的人喔～
   波波Queen祝福妳成功！

2. 作者 : 佳螢     跟美體豐胸等相關問題 [ 回應 ]
   2007 10 04, 08:45

   你好我也很想買調整型ㄉ內衣但是我沒有很多錢你們是不是有試穿ㄉ調整內衣之類ㄉ是否可以跟我說還有阿希望你們可以交我就是要怎樣保持我身材我有克制食物不要多吃請你們交交我ㄅ尤其每葛女生都有一各通並就是肥胖下半身我不要在讓下半身在胖下去ㄌ我想恢復以前ㄉ瘦瘦ㄉ樣子