2008-12-31 19:23
芳香療法
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芳香療法起源於古埃及等古文明地區，最初多是用於宗教活動與提神，近代則盛行於歐洲，1928年法國化學家Rene Maurice Gattefosse首次提出「芳香療法」(Aromatherapy)一詞。
「Aroma/芳香」：表示嗅覺芳香氣味，
「Therapy/治療」：是指設計一種治療方式來治癒個體，
「Aromatherapy/芳香療法」是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式，經由呼吸系統或皮膚吸收進入體內，達到預防身心靈疾病與保健的功效，因此「芳香療法」亦可說是一種預防醫學。
芳香療法係以萃取植物的自然能量，來改善、提升健康、達到更好生活品質，因此在精油使用上應以純天然精油為佳，避免使用人工合成精油，達芳香療法最大功效。
一般常見芳香療法之應用，可分為下列3種：
經呼吸系統吸收：
為最常見、也最容易的應用方式，芳香精油透過呼吸系統，藉由刺激邊緣系統(嗅覺、記憶、情緒、自主神經反應)，與通過循環系統(呼吸系統、血液循環)將芳香精油分子送至全身，而改變我們的身體、心理狀況。常見如燻香、噴霧方式。
經皮膚吸收：
細小的芳香精油分子可輕易的滲透皮膚，進入血液、淋巴等系統在體內作用。如按摩加強效果。
以口服吸收：
品質良好的純精油可以口服方式使用，但由於不同精油的不同特性，在使用的劑量與方法式仍應由專業芳療師或醫師建議。
芳香療法是種古老而神奇的方式，他可以是一種治療身、心的手段，也可以是一種生活的方式，生活在充滿了自然植物香氣的空間裡，不僅可以改善健康，更可以提升生活的品質與增加心靈穩定。
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