台北愛情銀行

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讓我診一診

雨安妮 | 2009-05-23 10:37

＜兩年的醫藥新聞採訪，讓我成為自己的第一位醫生…不要類蒙古大夫那種啦！所以，當今年三月天以後，滿長期…轉醒在凌晨三點半時，我推斷此為..慢性失眠症，自己該是已有….前期憂鬱症的傾向。嗯，兵臨城下，我得拿出對策。＞

我將自己的生活行事曆，攤在陽光下體檢。最近又多兼了補習班的六堂國文課…。

首先，沒得選擇，得踢除掉高風險性的大接案，鎖定小而美，並讓團隊格局放在拔擢新秀上。

其次，暫時不要逼自己一定要排出志工時段。自己身邊的人更重要，要多陪陪我娘、閨中蜜友蜜雪兒狀況也不穩，沒得選擇，只能請求諒解。

再來，一次例行上到台北電台的網站踏查，發現到雷小洛的留言：

下周開始5/18起如果晚上八點沒有打開電視收看連續劇的話或許大家可以打開收音機 找找全國(包含外島)天空裡的聲音有機會也許會聽到雷洛的聲音別訝異 那就是了

這給我一個靈感，若然睡眠7.8小時的鐵律不能撼動，則就讓我學學….德國人的娃娃，晚間八點就去擁抱一張床，也就是在床畔凝聽小洛的節目，然後，被催眠去，當凌晨三點半轉醒時，則誰怕誰啊！我睡眠時間沒有少啦！

當下，決定自05.18星期一開始測試。嗯，7天下來，成果不錯。每天凌晨五點，天將亮，陪伴我的有冷氣機起動聲，還有輕輕的歌聲…水中央。(中視八點檔奇蹟片頭曲)

詞/曲：戴佩妮 編曲 黃中岳

明明知道不可能 還硬硬要把我留住

明明知道死了心 還一再對愛的貪圖

說好讓我飛 卻又把我困住

你佔有不代表你擁有全部

說好要結束 卻一再的反覆

能不能就到此為止各走各的路

愛飄向水中央 恣意的遊蕩

風若沒有方向 就不要阻擋他的去向

而我飄向水中央 自由的遊蕩

你若沒有方向 就不要控制我的去向

我…備課，或寫法學報告，三個小時後，小休一下，然後準備出門上班。終於擺脫慢性失眠苦。未來，還是要持續。雖然有點…怪怪的，但為了睡眠品質故，一切都是值得。

…

這裡的兩個聯結，前者偷取來自路易的噗浪網聊天平台。後者是信義之聲總監、前台北電台主持人趙良慧速寫我們的互動。＜部份是溢美之辭，看倌看看就好啦！＞

http://www.cultureunplugged.com/play/1081/Chicken-a-la-Carte

http://media.ipavo.com/goodnewspodcast/5029