成田空港飛行日記

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《健康生活家》穴道按摩　促進乳房健美發育

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當然新海不會只剪報上來，相關的穴位圖新海也幫大家整理好了唷！
新海的建議：
1.一定要持之以恆才能見效！
2.按壓時間及力道盡量適中，太重太久不見得就越有效。
3.配合攝取高蛋白及膠質類的食品，效果更好。
4.25歲以前的女性經常按摩效果更好，25歲以後經常按也有用啦！
5.平時沒事就可以多按按足三里穴，對皮膚也很好唷！
6.背部穴位就得靠別人幫忙了，希望你的另一半也能這麼體貼...^^

署嘉醫師：穴道按摩　促進乳房健美發育
更新日期:2008/07/12 12:34
（中央社記者黃國芳嘉義市十二日電）如何讓自己的「咪咪」成熟美麗、吸引人，是多數婦女朋友關切問題，署立嘉義醫院的中醫師張春芳今天在一場「乳癌宣導活動」上，教導婦女朋友自己點按乳房周遭的「乳根」等穴道，健美「咪咪」，引起熱烈迴響。

張春芳說，按壓特定的穴道，能改善局部血液循環、促進乳房發育、使胸肌發達，讓女性胸部豐滿、柔軟、高挺。

「想要UP、UP，只要每天點壓胸部周圍的穴道就能達成！」嘉義醫院的中醫師張春芳，今天義務教導到署嘉醫院參加「乳癌宣導活動」的婦女朋友，透過自己或家人點壓穴道，來保健自己的乳房，發育中的少女，也可以利用相同的方法，讓自己的胸部「長大」。

張春芳表示，促進乳房發育、保健的穴道按壓方式，分成近處取穴與遠處取穴，近處取穴是自己按壓乳房四周及附近的穴道，包括乳根、神封、天突、缺盆、庫房、屋翳、中府等穴位，遠處取穴則需他人協助，按壓背部的膈俞、天宗、肺俞及腳部的足三里。

張春芳指出，按壓的手法，是以指腹點按或是按揉穴道半分鐘，每天按壓一次，就能改善局部血液循環、調節激素分泌、促進乳房發育、寬胸理氣、使胸肌發達，讓女性胸部豐滿、柔軟、堅挺。

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